同時多工的反思

前一陣子看了一些討論同時多工的文章。大意在說一個人同時做好多事, 是不是代表比那些一次只能做一件事的人效率來得更好。剛好我那時也在覺得自己有點網路中毒的自覺。又讓我進一步自我反思了一下。

最讓我覺得沒有辦法一心多用的部分, 大概就是跟別人聊天了。我如果在做別的事情, 別人說話我就會有點充耳不聞。即使我只是在看電視。(所以有時會亂回應別人的語, 最後就是被電很慘...)

這陣子 Facebook、Plurk、Twitter 非常紅, 為了工作上的需要, 我也非用它們不可。平常更是拿來大打電玩。所以好一陣子前在工作上、在家中都受到點影響。

先說說 Plurk 吧。聊天真是我的天敵, 像 MSN、Plurk 這種訊息其實也都是。MSN 只要有新的訊息, 我就一定會去點開它, 我就是沒有辦法忍受有個藍藍的訊息在那閃。好在 MSN 平常交遊也不算很廣, 不會有人沒事會發訊息來。可是加了 Plurk 後就很慘了, 我依然是沒有辨法忍受 Plurk 提醒我「xx 未讀」。雖然 Plurk 上面也沒有什麼朋友。偏偏 Plurk 是那種不是朋友留言在朋友版上我也會收到。變成每隔十幾分鐘就會去點一下未讀的列表, 然後再點一下全部標為已讀。真的只能用 "沒完沒了" 來形容呀。

在家也是這樣, Facebook 上實在玩太多的遊戲了。隨便一開就是 5、6 個, 有心無心的玩也是要花很多時間的。還會有很多做心理測驗的邀請。在家只要一有空, 就是到電腦前面：收禮送禮集標章．偷菜揍人打打仗．種田養魚開餐廳．數獨撲克打麻將。也因為這樣, 工作時就會不停的被打斷, 陪伴家人也變得不專心。所以才會在先前寫了一個跟網路中毒有關的。後來看了幾篇與多工有關的文章後, 就又想要寫這篇, 只是沒有想到一隔就是快半個月。

最近也開始調整自我, 包括就是減少玩　Facebook 上的遊戲啦, 沒事不開 Plurk 次類的。果然又覺得自己的狀況好很多。不僅只反映在工作或是陪伴家人的情況下。連我自己都更滿意這樣的態度。

其實多工是需要成本的。心理學家將「高度專心與高生產力」的心智狀態，稱之為「flow」^*註一。而每次進入到「flow」的狀態, 大約需要 15 分鐘前置時間。所以如果我們在工作的過程中不斷的被打斷, 那我們就會很難進入「flow」的狀態。或是需要花很多次重新進入「flow」的時間。


坐在電腦前, 總是會有 Email、MSN、Facebook、Plurk、電話、手機...斷斷續續的進來。更別提有時在公司想私事, 回到家時又想著公事; 照顧小孩時想著要看電視、躺在床上不好好睡覺光顧著胡思亂想!!而有時候還真的不得不一心多用。工作的時候, 有些老闆也希望你多才多藝加多工。例如我前前任工作, 工作內容是程式 + 網管 + 講師 + 客服 + 行政 + 會計 + 編輯(想得到的就是我的事)。

當然, 多工並不是不好。大部分的時間, 分心一下, 或一點不用心, 無傷大雅。畢竟沒有那麼多天會塌下來的事, 什麼事都弄的很緊也不好。但是有時候就會錯失一些時機 Timing。如何在需要專注的時候, 有能力、有自覺的關閉 "雜訊", 是我們要學習的部分呀。

經過了這次網路中毒的經驗, 也覺得自己有小小的成長一下。畢竟人有時候還是要在錯誤中走過, 才會學習到教訓。


註一：根據維基百科的說明
Flow is the mental state of operation in which the person is fully immersed in what he or she is doing by a feeling of energized focus, full involvement, and success in the process of the activity. 大意就是說 Flow 是一種心理狀態, 當一個人在 "完全的專注"、"完全的投入" 時, 就是進入 Flow 的狀態了。


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